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Meditación y Oración
- Escrito por Super User
Este nuevo uso se refiere a la meditación propia del yoga, originada en India. En el siglo XIX, los teósofos adoptaron la palabra «meditación» para referirse a las diversas prácticas de recogimiento interior o contemplación propias del hinduismo, budismo y otras religiones orientales. No obstante, hay que notar que este tipo de práctica no es ajena a la historia de Occidente, como muestran descubrimientos de vasijas celtas con figuras en postura yóguica.
La meditación se caracteriza normalmente por tener algunos de estos rasgos:
- Un estado de concentración sobre la realidad del momento presente.
- Un estado experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos.
- Una concentración en la cual la atención es liberada de su común actividad y focalizada en Dios (propio de las religiones teístas).
- Una focalización de la mente en un único objeto de percepción, como por ejemplo la respiración o una recitación de palabras constante.
La meditación es una aventura, la mayor que la mente humana puede emprender.
Meditación es simplemente Ser, sin hacer nada, ninguna acción, ningún pensamiento, ninguna emoción. Es apenas Ser y eso es puro placer.
Y de dónde viene ese placer si no estás haciendo nada?
No viene de lugar alguno. Es que la existencia está hecha de una materia llamada alegría” OSHO.
Las Meditaciones Activas fueron diseñadas científicamente por OSHO, para expresar conscientemente nuestras emociones y aprender el arte de observarnos internamente.
Beneficios:
- Son una manera natural y fácil de ir hacia adentro.
- Relajan las tensiones y emociones reprimidas y te llenan de energía.
- Método suave y a la vez efectivo de soltar todo el estrés acumulado.
- Crean un balance interno y cierta quietud.
- Relajan el tráfico mental. Despiertan nuestra energía y dan vida y flexibilidad a nuestros cuerpos.
- La mente se vuelve más lúcida.
- Practicarlas de modo regular proporciona una placentera sensación de serenidad y relajación.
